每天都要憋尿上課，有時要憋尿睡覺。
健康咨詢描述： 最近去復(fù)讀學校，時間安排特別緊，每天早上起床就要馬上晨跑，來不及上廁所，憋晨尿跑步，要到跑完吃早餐時才能去，平時下課時間只有5分鐘，而且?guī)诌h，位置又少，基本只有午飯和晚飯才有時間去廁所，其他時間都要憋著。晚上下晚自習到睡覺只有15分鐘，經(jīng)常來不及上廁所就要憋45個小時的尿入睡，到第二天早上再去，大家都是這樣，說習慣就好，復(fù)讀生時間緊，減少浪費在上廁所的時間。請問長期每天只上三次廁所可以嗎？
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學生時期由于學習緊張，確實很辛苦，但是一天只尿三次，憋尿時間過長對身體不好，而且肯定喝水也比較少，這樣還容易引起腎結(jié)石、泌尿系感染，還是應(yīng)該調(diào)整時間適當喝水，安排排尿時間
我只是吃完晚飯后少喝水，其他時間正常喝水，特別是去廁所前一兩個小時就會喝多一點水，這樣不會憋得太急。
安排的還不錯。
但有些時候午飯或晚飯后找老師問問題就錯過了上廁所時間，然后憋很久，到下一次上廁所的時間再去，反正最長試過憋了整整一天，那天的中午和晚上都沒去，到第二天早上排尿的時候小腹鼓起來了，尿斷斷續(xù)續(xù)的，尿了很久才尿完，不過就那一次而已，其他時間都基本上每天按規(guī)劃3-4次。
盡量安排好
有沒有什么緩解憋尿的方法，有時候晚上喝水多了又不能上廁所排尿，只能憋尿睡覺，平躺時就會很急，要側(cè)著睡才能睡著，請問這是為什么呢？
不建議憋尿
沒有規(guī)定上廁所的次數(shù)的。只能是有尿，應(yīng)該及時的排出的，不能憋尿的。長時間憋尿容易造成炎癥感染，還容易形成一些結(jié)石的。平時應(yīng)該注意保暖，避免著涼，多參加戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)，避免長時間憋尿。
沒辦法，每天只有這三個時間能上廁所，有時候睡前可以去，有時候不行，要憋著從吃完晚飯之后的尿睡覺，憋到第二天早上再去。
需要及時的排尿的，學習不差這幾分鐘的。
學校安排的時間很緊，課間5分鐘，廁所離得又遠，位置又少，基本上去不了，所有其他時間基本上不了廁所，我有的同學每天就尿2次，經(jīng)常中午吃完飯找老師問問題，然后接著午休，留到晚上再去。
那對身體不健康的，那自己盡量抽時間去吧。
最多也就是一天排尿3-4次，其他時間真的去不了，請問這樣還要每天喝1.5-2l水嗎，喝這么多會不會憋不??？
需要補水的，但是不要憋尿了。
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首先要看看你自己能不能憋得住了，當然如果環(huán)境不允許，確實有的可能會有憋尿的問題，但是我們盡量要養(yǎng)成定時排尿的習慣，長期憋尿確實對身體不好，另外有的時候我們憋尿也憋不住呀，那只能去廁所。
以上是對“每天都要憋尿上課，有時要憋尿睡覺?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
憋是憋的住，之前試過憋一天，少喝一點水感覺沒有那么憋，就是憋久了會有點不舒服，現(xiàn)在一般吃完晚飯后就少喝水，不然憋太多尿不容易睡著，但就是現(xiàn)在每天都要憋幾個小時，會不會有什么影響？
只能說會有一定影響，具體也沒法確定。
可以這樣持續(xù)一年嗎？每天排尿3-4次。
那每個人喝水多少不一樣，情況不一樣啊，我們只能說盡量不要憋尿
按照現(xiàn)在的安排，一天最多也只能去3-4次，請問在這種情況下，應(yīng)該喝多少水好？既不會喝得水太少，又不會喝太多而憋不住或別的難受？
盡量少喝水唄。
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