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孔令民 泰安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
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2022-06-28 08:02:02 我要投訴
你好！懷孕后前三個(gè)月不需要刻意增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榍叭齻€(gè)月一般會(huì)有早孕反應(yīng)，食欲降低，可以以清淡易消化飲食為主，多吃蔬菜水果，從懷孕四個(gè)月開(kāi)始適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)魚(yú)，蛋，肉，奶等蛋白食物，適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟，紅棗，阿膠等補(bǔ)血食品，預(yù)防孕期貧血。
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