健康咨詢描述: 精神壓抑、情緒低落、失眠、總是憂愁傷感、不愛活動,言語少等。對周圍的人和事不感興趣這些是否表現(xiàn)有,大腦反應(yīng)遲鈍,或者記憶力、注意力減退,學(xué)習(xí)或者工作能力下降或者猶豫不決,缺乏動力,什么也不想干,以往可以勝任的工作生活現(xiàn)在感到無法應(yīng)付等表現(xiàn)呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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