腿上時(shí)有紫一塊紅一塊不知道怎么弄的

      這種情況首先考慮使用瑜伽墊做動(dòng)作時(shí)，身體局部的壓傷，這種情況首先不建議繼續(xù)使用瑜伽墊做動(dòng)作，同時(shí)觀察一下病情變化，避免局部進(jìn)行熱敷，以免出現(xiàn)淤青擴(kuò)大的情況，觀察一下病情變化

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腿上有塊狀瘀血，按壓疼痛，一般這種情況首先建議注意休息一段時(shí)間，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，考慮癥狀如果沒(méi)有緩解的話建議去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)δ?，看是否有凝血方面疾病，注意休息一段時(shí)間，注意觀察，一般癥狀首先考慮有擠壓引起的瘀血。