有問必答網(wǎng) → 兒科 → 8歲兒童失眠的原因？
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2024-06-30 12:13:34 我要投訴
8 歲兒童失眠可能由多種原因引起，包括心理因素如學(xué)習(xí)壓力、家庭問題、情緒困擾等。環(huán)境因素噪音、光線、溫度不適等。生活習(xí)慣睡前過度興奮、飲食不規(guī)律等。健康問題如疼痛、過敏、呼吸道問題等。生物鐘紊亂不規(guī)律的作息時間。家長應(yīng)關(guān)注孩子的睡眠情況，幫助其建立良好的睡眠習(xí)慣。如果失眠持續(xù)存在或影響孩子的生活和學(xué)習(xí)，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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