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我一天不怎么吃,為什么一直在胖呢

保密 | 0個(gè)月 2022-06-24 13:42:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我一天不怎么吃,為什么一直在胖呢

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梁凱
梁凱 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)超聲引導(dǎo)下甲狀腺穿刺、甲狀腺結(jié)節(jié)射頻消融治療、 幫助網(wǎng)友:22
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2022-11-14 16:42:12 我要投訴

      吃的少,還一直在胖,這種情況有可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少,久坐不動(dòng),會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,還有體內(nèi)濕氣過(guò)重,毒素不能及時(shí)排出,堆積在體內(nèi)導(dǎo)致水腫?;A(chǔ)代謝率低的也容易出現(xiàn)肥胖,生活不規(guī)律,長(zhǎng)期的熬夜,不規(guī)律的飲食,都會(huì)造成吃的少發(fā)胖的情況。平時(shí)一定要注意健康的生活,按時(shí)休息,按時(shí)吃飯,多運(yùn)動(dòng)鍛煉。少吃些甜食和高脂肪的食物。

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