人體的內(nèi)臟主要分布在胸腔,腹腔和盆腔,包括消化系統(tǒng),呼吸系統(tǒng),泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的所有器官。因此呵護(hù)內(nèi)臟,避免內(nèi)臟產(chǎn)生疾病,首要就是要每天堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)身體的免疫力,在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,不要挑食。其次是要保持心情愉快,避免勞累規(guī)律作息,保證充實(shí)的睡眠。最后要定期體檢,要做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
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