之前在學(xué)校中午趴桌子睡覺(jué)不小心走光了
健康咨詢描述： 之前在學(xué)校趴桌子睡覺(jué)不小心走光了，有男生可能也是出于好意說(shuō)了不給我扒下來(lái)已經(jīng)很尊重我了，并提醒我，現(xiàn)在我覺(jué)得感覺(jué)不太好，感覺(jué)心理過(guò)不去，該怎么辦
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人在生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些比較尷尬的事情，這些事情一般會(huì)隨著時(shí)間而逐漸的消除，如果說(shuō)內(nèi)心里依然耿耿于懷的話，建議可以從多個(gè)角度來(lái)分析問(wèn)題，把注意力轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)，我看到因?yàn)檫@件事反射的人的積極面
那我怎么樣才能不去想這件事，畢竟都過(guò)去一年多了
接納自己想這件事的必然性，不必刻意壓制，相信時(shí)間會(huì)幫自己解決，這樣反而會(huì)更快消失。如果自己調(diào)整比較困難可以心理治療
這件事過(guò)去那么久，偏偏快中考了想起來(lái)了，是怎么回事啊
中考前壓力大些，潛意識(shí)會(huì)釋放出來(lái)一些被壓抑的事情
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偶然的走光也是個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，事情已經(jīng)出現(xiàn)了，那就不要再去在意，你不去在意它的時(shí)候，別人也不會(huì)再想起來(lái)。學(xué)會(huì)順其自然，當(dāng)做這件事情沒(méi)有發(fā)生，每當(dāng)想起來(lái)的時(shí)候，及時(shí)的找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移一下注意力。如果你感覺(jué)已經(jīng)影響了你的學(xué)習(xí)等，那就需要去做個(gè)心理的治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，該做什么做什么。
這個(gè)是一年前的事了，我期間沒(méi)有想起來(lái)，可偏偏快要中考了想起來(lái)了，是怎么回事啊
像這種情況你有些考前焦慮，并且可能存在著一定的強(qiáng)迫思維。所以及時(shí)的去就醫(yī)，可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療
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