關(guān)于鈣片與自身的問題

男 | 17歲懸賞3個健康幣 2022-06-20 22:09:57 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：我想問下鈣片是選藍帽子的好還是OTC藥字號的好，因為我現(xiàn)在差兩個月滿18歲，凈身高169，還有長的機會嗎？從今年四月開始不做徒手力量改為從縱向訓(xùn)練，鈣片是明日高的樟樹益康牌的碳酸鈣加維生素D3?有什么方法可以自測骨齡嗎？然后最近喝了點咖啡，吃了雪糕，喝了點雞尾酒，吃了一點油炸的食物，是不是會影響長高?

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2022-06-20 22:12:02 我要投訴

檢測骨齡是沒有自測方法的，是需要去醫(yī)院拍片的，你吃的這些食物雖然不是很健康，但是也不會影響長高，如果不缺鈣的話，沒有必要過度補充，過度補鈣也不一定能被人體吸收，平時要多做拉伸運動。

賈秋菊丹東市第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 冠心病，高血壓，心衰和，冠脈和起搏器的介入治療幫助網(wǎng)友：10708

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2022-06-20 22:25:31 我要投訴

18歲吃鈣片不一定能夠長高。長高的因素包括遺傳因素，后天的飲食營養(yǎng)以及運動鍛煉，生活作息等都有關(guān)系。如果有一定的生長空間，通過營養(yǎng)，飲食，鍛煉等會有一定長高效果。要合理補充一些鈣元素。

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2022-06-20 22:23:20 我要投訴

藍帽的鈣片屬于保健品OTC的鈣片，相對來說含鈣更豐富，如果缺鈣比較嚴重，建議選擇OTC的鈣片，想要測骨齡多少，需要去醫(yī)院拍X光的檢查，并沒有有效的自測方法，少量的吃咖啡，雪糕不會有太大影響，只要不大量攝入即可
以上是對“關(guān)于鈣片與自身的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！