已經(jīng)有了一兩年的手淫

      已經(jīng)有一兩年的手淫史，中間有4~6個月每天兩三回針對于出現(xiàn)這種情況，在你這個年齡段對你的身體發(fā)育是有一定的損傷的，建議你去改掉這種不良的習(xí)慣正是屬于身體發(fā)育長身體的前提下，不要去做不良的習(xí)慣

      這種情況一般來說對身體影響不是很大，但是你不許不能過度，平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免刺激，多吃一些青菜，水果，少吃一些辛辣刺激性的食物，不要喝酒，不要飲濃茶，咖啡等刺激性的飲品。注意保證良好的生活習(xí)慣即可，問題不大。