產(chǎn)后腰痛怎么辦?怎么辦啊?
保密 | 0個(gè)月 2022-06-17 06:22:51
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健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)后腰痛怎么辦?怎么辦啊?
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張名媛 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、盆腔炎
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2022-06-17 06:25:26 我要投訴
女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)了腰痛的癥狀，大多數(shù)是長(zhǎng)期臥床休息，得不到鍛煉導(dǎo)致腰痛或者是腰背肌勞損，這種情況下可以選擇適當(dāng)?shù)陌茨ΓM量臥床休息的時(shí)候保持軸向翻身，減輕腰部負(fù)重，緩解腰部疼痛的癥狀，你可以選擇熱敷的方式，腰背肌訓(xùn)練來(lái)緩解這種疼痛的，盡量不要使身體過(guò)于勞累。
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