糖尿病能劇烈運(yùn)動(dòng)么？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-17 02:22:59
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來自未知
健康咨詢描述： 糖尿病能劇烈運(yùn)動(dòng)么？
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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2022-06-17 07:15:40 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：糖尿病要檢查運(yùn)動(dòng)，但不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上減輕體重，消耗多余的熱量，減少胰島素抵抗，對(duì)糖尿病的恢復(fù)有很大幫助，但劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加氧氣的需求，對(duì)于血糖控制比較好的患者，過度劇烈運(yùn)動(dòng)有可能引起低血糖，嚴(yán)重的患者甚至昏迷，建議以平緩有氧運(yùn)動(dòng)為主，如慢跑、快走、游泳、跳舞、太極拳、健身操等。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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