營(yíng)養(yǎng)均衡有哪些好處？
保密 | 0個(gè)月 2022-06-14 14:24:16
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健康咨詢描述： 營(yíng)養(yǎng)均衡有哪些好處？
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2022-06-14 14:57:59 我要投訴
營(yíng)養(yǎng)均衡是指蔬菜水果，魚(yú)肉蛋奶多樣化，葷素搭配有利于身體健康，并且平時(shí)還要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，保持睡眠充足，不要熬夜，然后適當(dāng)?shù)娜メt(yī)院做體檢，出現(xiàn)異常及時(shí)治療。營(yíng)養(yǎng)均衡是。身體健康的要素之一。
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