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黑米打成糊含糖量會(huì)增高嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-11 09:07:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑米打成糊含糖量會(huì)增高嗎

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黃衛(wèi)清
黃衛(wèi)清 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療高血壓,甲亢以及消化系統(tǒng),冠心病 幫助網(wǎng)友：16166
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2022-06-11 09:23:05 我要投訴

      黑米打成糊的話，含糖量是并不會(huì)增高的，另外嗯如果本身存有血糖偏高或者是糖尿病的話呢，是不建議過多的飲用黑米打成糊的，首先是需要養(yǎng)成一個(gè)正確的三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，應(yīng)該少食多餐，嗯，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦卟撕退?，比如西紅柿，黃瓜，柚子，獼猴桃等。

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