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如何保持身體健康?

保密 | 0個月 2022-06-10 19:24:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何保持身體健康?

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2022-06-10 20:00:47

      保持身體健康的話，首先要有一個良好的心態(tài)，而且日常生活中也可以適當?shù)幕顒渝憻捝眢w，要養(yǎng)成良好的健康生活方式，日常生活飲食中也是要注意營養(yǎng)均衡搭配和練，平常的話也是，要注意自己身體上的變化。

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