缺少維生素b12,容易引起免疫力低下,會使人出現(xiàn)惡心,食欲不振,體重下降的情況,會導致人精神出現(xiàn)憂郁心情欠佳等現(xiàn)象,缺少維生素b12容易導致神經(jīng)和周圍神經(jīng)性病變等等,維生素b12缺乏是老年人常見的現(xiàn)象,與記憶力下降和癡呆相關(guān),因此進入老年人一定要及時的補充維生素b族。
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