陰道變得越來越松（沒生小孩）

      現(xiàn)在的情況看呢，陰道出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，這個(gè)一般來說如果是沒有生育過，那么松弛的程度啊是有限的?？梢栽谌粘Ｉ钪邪?，多做些收腹提肛運(yùn)動(dòng)的，多做一些推舉杠鈴活動(dòng)，做瑜伽活動(dòng)，以及騎自行車等活動(dòng)的，來達(dá)到鍛煉骨盆肌肉收縮能力的提高，盆底肌功能的。松弛的比較嚴(yán)重，可考慮到醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)的。
      

      首先看你剛剛23歲不會(huì)有明顯的陰道松弛，很多都是心理因素，另外也可能是男人太挑剔、要求太高，只能說我們自己平時(shí)多做一些縮肛運(yùn)動(dòng)或者是凱格爾運(yùn)動(dòng)會(huì)有所幫助的。另外就是要預(yù)防陰道炎癥的發(fā)生。