首先身體長高的情況這個要根據(jù)自身的實際癥狀,尤其是根據(jù)自己的家族遺傳基因來確定,而且平時的話要補充人體吸收的各種微量蛋白,尤其是維生素d和鈣物質(zhì)營養(yǎng)吸收,這樣的話才能夠真正有效的長高,而且需要通過運動的方式,18歲之前都有長高的可能性。
17歲身高166,還有長高的,可能大多數(shù)人17歲的時候骨骺線還沒有完全閉合,想要長高的話,首先就應(yīng)該注意休息,晚上一定要注意不可以熬夜,保證睡眠時間,然后多吃含鈣量高的食物以及優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,同時要鍛煉身體。
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