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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-06-09 21:32:27 我要投訴
重度的失眠不一定會出現(xiàn)耳聾耳鳴的，有重度的失眠一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，根據(jù)具體的癥狀來進行對癥治療，可以通過助眠的藥物治療，等來進行調(diào)整?；颊咭惨獙W(xué)會自我的調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多做些戶外活動，不要老是關(guān)注睡眠，對自己做出很困的心理暗示，不要吃一些興奮性的食物或者是藥物，睡前不要過度的興奮。不要喝一些興奮性的飲料。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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