喝蜂蜜水能治失眠嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-09 10:12:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：喝蜂蜜水能治失眠嗎

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張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

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2022-06-09 10:24:16 我要投訴

蜂蜜水對(duì)于失眠能夠起到改善作用，蜂蜜里面含有維生素，氨基酸等一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)腦細(xì)胞都能起到一些營(yíng)養(yǎng)作用，但是失眠要查找原因，只有明確具體引起失眠的原因，才能夠更加準(zhǔn)確的調(diào)理，失眠的癥狀改善失眠，在睡前也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ獭?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>