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吃什么水果瘦腿最快，如何快速瘦腿？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-09 08:32:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃什么水果瘦腿最快，如何快速瘦腿？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2022-06-09 08:37:02 我要投訴

      想要瘦腿，快建議您吃一些熱量低的食物，可以選擇西瓜，西瓜的鉀含量高，可以幫助修飾您的腿型，也可以吃一些香蕉，香蕉能夠增加飽腹感，也可以吃一些西紅柿，黃瓜或者是獼猴桃，不但能夠幫助補(bǔ)充維生素c，還可以減少脂肪的堆積。想要快速的瘦腿，可以進(jìn)行瑜伽，比如練習(xí)拉伸的動(dòng)作，也可以游泳或者是慢跑。

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