19歲記性很差怎么辦

      根據(jù)您的描述。你這個年齡記憶力比較差?？梢远喑砸恍┰鰪娪洃浀氖澄铮恍┙∧X食品。其實是常見的物美價廉植物，比如蛋黃，大豆，瘦肉，牛奶與動物的內(nèi)臟的。提高記憶力，盡量避免客服遺忘癥，

      看你的年齡比較小，應(yīng)該來說不會這么嚴重的，像這種情況建議你還是去醫(yī)院檢查一下，看看有沒有其他問題，然后對癥處理，另外睡眠不好也可能會影響第2天的記憶，所以也可以找中醫(yī)大夫綜合調(diào)理一下你的身體。另外一定保持心情舒暢，規(guī)律作息。