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2022-06-09 06:12:32 我要投訴
可以到醫(yī)院做一下全面的檢查，明確具體病因，然后對(duì)癥治療，平時(shí)不要有太大的生活壓力。精神要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。調(diào)整好自己的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合。睡前不要喝咖啡，飲料以及濃茶?？梢院缺瓬?zé)岬呐Ｄ獭ＲＷC7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間。白天的睡眠時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。
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