中度脂肪肝通常可以去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下肝功能是否有異常,如果肝功能沒有異常,通常問題不大,平時注意飲食習(xí)慣,不要吃高脂肪高膽固醇的食物,而且還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動,然后定期復(fù)查肝功能以及肝臟彩超。
中度脂肪肝癥狀的話,在平時要多注意休息多食用一些新鮮的蔬菜和水果,避免食用過于油膩性和高脂肪高熱量的食物,多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,增強(qiáng)自身體質(zhì),如果癥狀比較嚴(yán)重的話,需要進(jìn)行相應(yīng)的藥物控制。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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