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王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。
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2022-06-07 16:59:26 我要投訴
脂肪肝主要與長(zhǎng)期熬夜，喝酒，高脂肪高膽固醇的攝入不愛(ài)運(yùn)動(dòng)有關(guān)。要想脂肪肝快速的減下去，對(duì)于肥胖者要適當(dāng)鍛煉，控制體重，飲食需清淡，多吃新鮮蔬菜和水果及深海魚(yú)類(lèi)，富含膳食纖維的食物，少吃膽固高脂肪高的食物。注意休息，避免熬夜。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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