便秘容易導(dǎo)致肛裂,容易引起痔瘡的發(fā)生,便秘會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),便秘嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生。因此出現(xiàn)便秘后一定要注意通過馀食或藥物來解決便秘的情況。平時(shí)多喝水,多吃些富含膳食纖維的食物,如芹菜,苦瓜,地瓜,香蕉等等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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