手淫，身心受影響，希望能擺脫
健康咨詢(xún)描述： 大概有五六年了，也不是很頻繁，主要是放假閑下來(lái)的時(shí)候會(huì)，每次sy后都有一種罪惡感，很痛苦，最近發(fā)現(xiàn)腰變細(xì)了，平躺腹部用力，腹部?jī)蛇厱?huì)凹陷，越來(lái)越焦慮了，抗?fàn)幜撕芫?
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首先你目前還沒(méi)有成年，所以這種情況建議盡量還是不要手淫了，過(guò)度頻繁的手淫對(duì)自己的發(fā)育和以后生活和性生活的質(zhì)量影響還是非常大的，其次，平常適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)自己的身體抵抗力，不要經(jīng)?？匆恍┎唤】档膱D片和電影，通過(guò)改善生活習(xí)慣之后，這些癥狀可能都會(huì)慢慢好起來(lái)
我現(xiàn)在成績(jī)還好，過(guò)兩天就高三了，真的很怕因?yàn)檫@個(gè)一事無(wú)成，五六年的青春一直在跟它糾纏
不要想太多，沒(méi)有任何的意義的，把自己的生活習(xí)慣調(diào)整一下，平常適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
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手淫就是可以給人帶來(lái)一種罪惡感，如果有這樣的感覺(jué)，你需要戒掉手淫，放松心態(tài)，很快就會(huì)恢復(fù)正常，腰變細(xì)，腰兩邊凹陷和手淫沒(méi)有任何關(guān)系，不需要過(guò)于焦慮。
我現(xiàn)在成績(jī)還好，真的很怕因?yàn)檫@個(gè)一事無(wú)成，過(guò)兩天就高三了，從初中到高中，我的青春一直在跟它糾纏…
那就戒掉手淫就可以了，沒(méi)必要在這里說(shuō)這個(gè)，沒(méi)意義。
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