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葡萄酒喝了能改善睡眠嗎？

女 | 0個(gè)月 2022-06-05 08:32:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 葡萄酒喝了能改善睡眠嗎？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2022-06-05 08:55:59 我要投訴

      葡萄酒喝了之后有著改善睡眠的效果，它可以幫助調(diào)節(jié)睡眠周期是不正常的睡眠情況得到一定的改善，但是不建議喝的太多，可以每天晚上小酌一杯。葡萄酒具有美容養(yǎng)顏，加速體內(nèi)毒性排出能夠舒緩情緒，緩解疲勞等作用。

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