很累出去玩走兩步就累了腳長(zhǎng)年酸痛

      腰椎存在骨質(zhì)增生的這種情況下，有可能會(huì)造成一定程度的壓迫的癥狀，從而造成一些腿部關(guān)節(jié)或者是一些局部的酸脹疼痛的這種癥狀的。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬锏?，比如說(shuō)吃一些腰痛寧膠囊或者是抗骨增生片等相關(guān)的藥物的。做一些熱敷按摩針灸等相關(guān)的治療的。

      根據(jù)你的描述情況考慮，根據(jù)你的描述情況可以掛足踝外科，或骨科，可以局部熱敷理療治療，射頻治療，中藥透藥治療，中藥調(diào)理治療，可以局部外敷扶他林軟膏止痛對(duì)癥用藥治療，給予對(duì)癥用藥治療。有什么不清楚可以咨詢。

      咨詢情況如你所說(shuō)，出現(xiàn)此情況考慮與你平時(shí)鍛煉較少有關(guān)，沒(méi)有大礙的，希望你陽(yáng)光起來(lái)，保持健康心態(tài)，增加營(yíng)養(yǎng)飲食，鍛煉身體，密切觀察身體變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理，慢慢就恢復(fù)正常的
      以上是對(duì)“很累出去玩走兩步就累了腳長(zhǎng)年酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腳底疼痛的話，如果沒(méi)有小腿大腿和臀部的放射性疼痛麻木，那么考慮你的腳底疼痛有可能是足底筋膜炎導(dǎo)致的。至于你平時(shí)不大愿意運(yùn)動(dòng)老是比較累，那么這種情況考慮還是建議到中醫(yī)科進(jìn)行就診。可以找個(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)大夫，開(kāi)點(diǎn)中藥調(diào)理一下

      根據(jù)你敘述的情況，足部酸脹疼痛可能與足底扁平有關(guān)系，我們叫扁平足扁平足的時(shí)候，可能會(huì)走路的時(shí)候會(huì)疼痛，建議你去足踝外科進(jìn)行整治，以了解你足部的情況，必要時(shí)需要進(jìn)行負(fù)重位x光片檢查，以判斷足弓的位置。