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醫(yī)生，經(jīng)常熬夜有什么辦法彌補嗎？

男 | 52歲 2022-06-03 11:07:43 1人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述： 我爸上了30多年的班，經(jīng)常熬夜上夜班，一上一晚上，上一天一夜，休息兩天，中間休息短，挺心疼他的，怎么辦，上班熬夜就累，還要不停的干活，真的很心疼，還有兩年才能退休，有什么好的辦法嗎？喝黃芪茶，還有其他方法嗎？

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吳彥
吳彥 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心力衰竭、高血壓、冠心病藥物治療
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2024-03-26 09:53:10 我要投訴

      根據(jù)你說的這種情況，你的父親經(jīng)常熬夜，可以白天盡量多休息，只要身體健康，沒有疾病，是可以堅持上夜班的，如果感覺身體不適，可以調(diào)換一下工作。平時多吃一些新鮮蔬菜水果，增加營養(yǎng)，可以用黃芪及西洋參泡水喝。

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