失眠不好是什么原因

保密 | 0個(gè)月 2022-06-02 00:48:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠不好是什么原因

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2022-06-02 20:16:49 我要投訴

引起睡眠不好的原因有很多，比方說(shuō)患者使用了藥物，食物不當(dāng)也有可能是睡眠環(huán)境不適宜，或者是身體疾病導(dǎo)致也有可能是睡眠規(guī)律紊亂?；蛘呤撬吒腥笔?。如果失眠老是不好，有可能沒(méi)有及時(shí)的治療，以及老是關(guān)注外界的環(huán)境?；蛘邲](méi)有及時(shí)的吃藥和自我調(diào)整。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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