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什么時(shí)候才可以做產(chǎn)后瘦身操?

保密 | 0個(gè)月 2022-05-30 05:18:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 什么時(shí)候才可以做產(chǎn)后瘦身操?

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曲春堯
曲春堯 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 異位妊娠,妊娠劇吐,妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓 幫助網(wǎng)友：15060
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2022-05-30 05:39:17 我要投訴

      產(chǎn)后健身操，有利于身體恢復(fù)，避免靜脈栓塞的發(fā)生，而且可以使盆地以及腹肌張力得以恢復(fù)，一般產(chǎn)后6周以后復(fù)查子宮修復(fù)良好，就可以進(jìn)行瘦身操，但是建議根據(jù)自身的情況，量力而行，運(yùn)動(dòng)量由小到大，循序漸進(jìn)

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