人為什么會(huì)半夜失眠

保密 | 0個(gè)月 2022-05-28 14:58:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：人為什么會(huì)半夜失眠

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2022-05-28 16:21:02 我要投訴

人失眠有可能是不良的生活習(xí)慣所造成的，也有可能存在著一定的心理因素，再就是某些慢性疾病的影響。情緒過度緊張，焦慮不安，這些負(fù)面的情緒會(huì)導(dǎo)致失眠。不良生活習(xí)慣，比如喝濃茶，咖啡也會(huì)導(dǎo)致失眠。熬夜也會(huì)引起失眠。某些慢性疾病，比如高血壓，糖尿病，慢性胃腸炎，也會(huì)導(dǎo)致失眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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