怎樣才能減掉內(nèi)脂脂肪肝

保密 | 0個月 2022-05-28 06:02:57 1人回復來自未知

健康咨詢描述：怎樣才能減掉內(nèi)脂脂肪肝

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2022-05-28 11:14:50 我要投訴

要減掉身上的脂肪，首先多做有氧運動，爬山，跳繩，游泳，練瑜伽，做仰臥起坐，能夠促進脂肪的燃燒。緩解脂肪肝的癥狀，還要注意健康飲食，不要吃些肥肉動物的內(nèi)臟以及大量的甜食，多吃些高維生素高纖維素的蔬菜和水果，有利于脂肪的分解和代謝。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽... 更多>>

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