昨天爬了200多樓今天腿疼咋辦？

      從你的癥狀來看，你這是由于運動過量疲勞過度導(dǎo)致了肌肉軟組織的勞損，這種情況可以休息幾天自行緩解的，如果疼痛比較嚴重，可以口服非甾體類抗炎藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片，消炎止痛治療。

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要是運動過多造成了肌肉的勞損，一般休養(yǎng)1~2周的時間就會自行緩解，也可以做一些推拿按摩，微波射頻理療的方法治療，幫助恢復(fù)，也可以外用一些活血化瘀類的藥物，如云南白藥氣霧劑，紅花油，活絡(luò)油等治療，近期要注意休養(yǎng)，避免勞累。

      根據(jù)你的詳細描述考慮為昨天爬樓后出現(xiàn)腿部疼痛，一般這種情況首先考慮由于長時間運動引起的肌肉軟組織損傷，建議注意休息，減少劇烈運動，局部熱敷疼痛部位，口服舒筋活血藥物，一般考慮癥狀需要一周左右恢復(fù)
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