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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-05-27 19:37:10 我要投訴
如果你處在青春期，建議還是不要使用增高墊，因?yàn)榍嗌倌甑募怪€沒(méi)有完全發(fā)育，使用有高度的鞋墊會(huì)傷害到脊柱，身高鞋墊雖然不會(huì)影響您繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子，但是它會(huì)破壞人體結(jié)構(gòu)，對(duì)骨質(zhì)可能會(huì)有影響，如果你想要增高，建議您平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以做一些跳繩，打籃球跑步，然后保證每天的充足睡眠時(shí)間，吃一些含有蛋白質(zhì)以及鈣豐富的食物。
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