健康咨詢描述: 我之前一直是長頭發(fā),后來16-18年那段時間露耳短發(fā),因為我那段時間上的私塾學校不讓留長頭發(fā)過了10歲生日才可以留。我已經(jīng)過了10歲生日可是我不能留長發(fā),一個比我大一點的女生她過了10歲生日可以她可以留長頭發(fā),而我不能。事情發(fā)生在18年,有一次我在教室里畫畫,畫中的“小女孩”是我憧憬未來我留長頭發(fā)的樣子,結(jié)果老師看到我畫的畫后就強行讓我把畫扔掉,因為老師覺得我短頭發(fā)好看,即使我到了十歲我也不能留,那個比我大一點的女生可以留長頭發(fā),可能因為我長得很漂亮家境也很好,那個女生長得沒有那么好看家境也沒我好。而且老師還對我說你不能留長頭發(fā)的原因是因為傷風敗俗,還對我說你將來坐月子當媽媽都要剪短頭發(fā),短頭發(fā)才是好女孩的標配,長頭發(fā)是敗家女的標配。 在這句話深深的打擊了我,也成為了我內(nèi)心中的疤痕。因為我是私塾里邊家境最好的,老師也常常刁難我16年的暑假我去了美國回來的時候, 我?guī)Я?本英文書提供給學校,這幾本書的價錢折合人民幣500元。比其他學生帶的禮物比我?guī)У亩Y物還要便宜。之后老師就辱罵了我因為,我沒有帶從美國帶吃的給他們。 后來我離開了私塾轉(zhuǎn)到了一所國際學校。后來我留了長頭發(fā),20年的時候因為我喜歡酷一點的風格我剪了個中長發(fā),今年年初的時候我看了一個美妝博主剪網(wǎng)紅“一刀切”發(fā)型,我看了很酷我也剪了這是我近兩年以來頭一次剪的短發(fā),結(jié)果我看起來很像大媽。我十分后悔。現(xiàn)在長長了,長成了中長發(fā),但是前幾天我突然毫無征兆的開始擔心自己頭發(fā)會被剪短,可能因為生病被剪斷,可能因為熱被我自己剪短,可能因為沾上了膠水被強行剪短。因為這件事我睡也沒睡好學也沒學好。 請問怎么克服焦慮?謝謝!
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量
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