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2022-05-26 19:02:10 我要投訴
孕后期要經(jīng)常散步或者爬樓梯可以幫助分娩，有利于宮口的開放，可以減輕分娩時的疼痛，也可以使用瑜伽球鍛煉能減輕分娩時的疼痛，孕晚期要適當?shù)幕顒由眢w，平時可以經(jīng)常散散步，還要控制食物的囁入量，孕晚期不要吃太多太高熱量食物，否則容易導(dǎo)致胎兒7種增長過快，如果胎兒較大就會增加分娩時的疼痛感
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