高一才160咋辦啊求問(wèn)

      建平時(shí)生活中一定要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一點(diǎn)骨頭湯，也要多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)生長(zhǎng)有一定的好處。同時(shí)也要加強(qiáng)一些體育鍛煉，也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，不要熬夜。

      你好，男生在青春發(fā)育期是在13~20歲左右，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，你平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣劑，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，這樣有利于體格的生長(zhǎng)發(fā)育的。身高也受遺傳因素的影響，平時(shí)合理的營(yíng)養(yǎng)飲食。

      根據(jù)你所描述的身高來(lái)看，目前身高并不是太高，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，多吃富含蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素類(lèi)的食物，比如，魚(yú)蝦，雞蛋，雞肉以及水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，有利于增加身高，但是人的身高與遺傳也會(huì)有一定的關(guān)系。
      以上是對(duì)“高一才160咋辦啊求問(wèn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果你今年16歲，一定不要著急，每個(gè)人生長(zhǎng)的早晚以及快慢也是不一樣的，大多數(shù)青春期以后可能增長(zhǎng)的會(huì)比較快一些，另外身高和遺傳還是有很大的關(guān)系的，所以還要看看父母的身高等。

      雙方父母的身高都是多少呀？我看你的信息是男孩子，那么你媽媽的身高是多少？父親的身高又是多少呀？這個(gè)你現(xiàn)在多大年齡？有的孩子長(zhǎng)的比較早，有的孩子長(zhǎng)的就比較晚，這個(gè)也受遺傳基因的影響，還有就是生活的環(huán)境，飲食問(wèn)題都有關(guān)系的

      身高與很多因素都有關(guān)系的，就是有一定的遺傳性，還有就是飲食的問(wèn)題，也有一定的關(guān)系，你現(xiàn)在多大年齡了？如果男孩子那么到十七八歲的時(shí)候，還有一個(gè)生長(zhǎng)的高峰期呢，平?？梢远喑砸恍└叩鞍资澄铮嘧鲆恍┨S運(yùn)動(dòng)。