感覺自己是不是早泄了

      20多歲早泄考慮可能是由于心理因素導(dǎo)致的，20歲還這么年輕，最主要的就是心里太緊張或者太興奮，建議最好戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃些高蛋白的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，性生活的時候可以通過改變姿勢和換換體位來增長時間。

      規(guī)律性生活每次做愛時間不超過三分鐘就屬于早泄，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，戒掉手淫，避免久坐熬夜，如果早泄需要去醫(yī)院檢查前列腺液常規(guī)，排查前列腺炎，如果沒有前列腺炎，口服達(dá)泊西汀。

      性生活小于五分鐘就是早泄的癥狀，考慮和局部頻繁刺激有關(guān)，平時可以做深蹲、提肛等運動。如果想恢復(fù)早泄議，建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀進(jìn)行量化、系統(tǒng)的鍛煉來改善陰莖勃起。
      以上是對“感覺自己是不是早泄了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果有手淫的嗜好，要盡快戒除，不要緊張、恐懼，加強(qiáng)鍛煉，多跑步，做提肛深蹲運動，調(diào)理一段時間就會恢復(fù)，由于前期性經(jīng)驗不足，出現(xiàn)射精快很正常的，規(guī)律化性生活后看情況是是否好轉(zhuǎn)，如果不改善，就需要在性交前使用泊艾延時噴劑等，延緩射精的時間。