有肩周炎怎么鍛煉方法

保密 | 0個(gè)月 2022-05-21 16:50:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：有肩周炎怎么鍛煉方法

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魏明南昌市洪都中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折的手法整復(fù)，對(duì)橈骨遠(yuǎn)端骨折，手、足部骨折的幫助網(wǎng)友：1351

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2022-05-22 16:22:38 我要投訴

肩周炎的話(huà)，主要是要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，有手指爬墻鍛煉，手拉滑車(chē)鍛煉，還有肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向的鍛煉，鍛煉的話(huà)，每天要進(jìn)步一些，循序漸進(jìn)，練完以后有些腫脹和疼痛這是正常的，可以外貼膏藥，吃些消炎止痛的藥物，比如洛芬待因緩釋片

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀(guān)、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)周?chē)?，俗稱(chēng)凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>