晚上老是睡不好，像以前所有發(fā)生的事情

      如果您有一些失眠睡不好覺的情況，考慮您這種情況需要調(diào)理一下，尤其是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)比較緊張，有壓力也會(huì)影響睡眠，一定要調(diào)理，可以口服一些安神補(bǔ)腦液，如果學(xué)習(xí)太有壓力就要緩解一下，再就是說可以口服一些藥物的同時(shí)不要特別熬夜了，緩解一下這個(gè)失眠的狀態(tài)。

      晚上老是睡不著覺，可能與情緒不穩(wěn)有關(guān)，也可能與學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)。建議調(diào)整好自己的心態(tài)，緩解壓力，合理作息。如果晚上入睡困難，可以睡前用熱水泡泡腳或喝一杯熱牛奶幫助睡眠。

      晚上總是睡不好，首先有可能和心情有關(guān)系，但是建議你還是去腦系科檢查一下，看看有沒有其他問題，我們剛剛這么小的年齡，怎么會(huì)得什么不好的病呢？另外可以去醫(yī)院做一下體檢，沒有問題也就放心了，心里也就踏實(shí)了，那么好好休息就好！也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，或者是找心理醫(yī)生咨詢一下。
      以上是對(duì)“晚上老是睡不好，像以前所有發(fā)生的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！