開車勞累有頸椎病平時(shí)怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-20 10:00:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：開車勞累有頸椎病平時(shí)怎么鍛煉

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2022-05-20 10:20:11 我要投訴

患者首先在條件允許的情況下，就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。要在早中晚進(jìn)行頸部的屈伸鍛煉，還要進(jìn)行一定的頭手對(duì)抗進(jìn)行，雙手上舉，抬頭走路，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用活血和鎮(zhèn)痛的藥物，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

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