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擅長(zhǎng): 從事骨科臨床工作十三年，擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定
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2022-05-20 06:58:56 我要投訴
前十字韌帶損傷后可作腘繩肌收縮練習(xí)。膝關(guān)節(jié)完全伸直以后，用力下壓腳下縮墊枕頭，持續(xù)5秒放松2秒，每天總量是500次左右。還可做裸泵練習(xí)以及股4頭肌收縮練習(xí)。前十字韌帶損傷，如果是少部分鍛煉，可給患肢外固定同時(shí)配合物理治療以及適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。如果是完全的斷裂則需要做關(guān)節(jié)鏡下重建手術(shù)，術(shù)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
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運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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