睡著了玩手機(jī)有點(diǎn)恐怖怎么辦

      睡著了，玩手機(jī)有點(diǎn)恐怖。玩著手機(jī)睡著了，結(jié)果睡著之后還用手機(jī)發(fā)抖音錄視頻買(mǎi)東西。這種情況有可能是似睡非睡狀態(tài)所造成的。不一定是第二人格。第二人格也就是雙重人格，是一種嚴(yán)重的心理障礙，也是一種精神變態(tài)的病理現(xiàn)象。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況有可能屬于病沒(méi)有完全睡著的狀態(tài)下有一點(diǎn)夢(mèng)游，你最好去醫(yī)院就醫(yī)，最好做個(gè)視頻腦電圖看一下，觀察一下你真實(shí)的睡眠情況，而且睡前不要玩手機(jī)，該睡覺(jué)的時(shí)候一定把手機(jī)關(guān)上，遠(yuǎn)離手機(jī)。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要長(zhǎng)期的依賴手機(jī)，你這種并不屬于第2人格。

      根據(jù)你的描述，玩著手機(jī)睡著了，結(jié)果睡著之后還用手機(jī)發(fā)抖音錄視頻買(mǎi)東西，這種情況并不一定是有第二人格，夢(mèng)游也是有可能的，建議你到專業(yè)的精神心理醫(yī)院檢查一下，明確診斷，對(duì)癥治療，平時(shí)放松心情，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品。
      以上是對(duì)“睡著了玩手機(jī)有點(diǎn)恐怖怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！