開合跳呼吸的話是用鼻子和口腔呼吸的,尤其是出現(xiàn)這種劇烈運動所帶來的一些勞累感,平時的話還是要多注意觀察,結(jié)合身體實際情況來看,防止出現(xiàn)有這種不良的癥狀所帶來一些影響。另外盡量的在運動期間注意良好的休息。
溫馨提示:
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。
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