您好,您有頸椎病已經(jīng)拍過片子及做過頸部的核磁共振檢查,明確診斷之后給予相應(yīng)的對癥治療,主要是休養(yǎng)為主,避免頸部劇烈活動和勞累,避免低頭改善頸部不良姿勢,做做頸部保健操,仰頭挺胸,適當(dāng)戶外有氧鍛煉運(yùn)動,可以打打羽毛球,游泳,慢跑,吊吊單杠,也用搟面杖來治療頸椎病,有些手法好的人是可以的,因?yàn)閾{面杖可以輕輕的對頸部后面的肌肉進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑饧∪獾陌Y狀,如果您手法不好,就不要用搟面杖了,可能傷到頸部的肌肉。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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