可以為了省錢不吃早餐午餐嗎？

      偶爾的不吃早餐和午餐，通常也問題不大。不要經(jīng)常這樣做就可以了，平時(shí)飲食一定要一日三餐按時(shí)吃。有利于身體的健康。并且保持睡眠充足，不要熬夜，還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，有利于身體的健康。

      長(zhǎng)期不吃早餐午餐危害是很大的，如果想省錢的話，你可以吃一些簡(jiǎn)單的東西，實(shí)惠又健康，還有營(yíng)養(yǎng)的，比如饅頭，雞蛋都是很好的食物，雞蛋可以自己煮，饅頭相對(duì)來說也比較實(shí)惠，便宜，要比時(shí)間長(zhǎng)造成對(duì)身體的傷害要好。

      你上訴的情況，建議應(yīng)該吃早餐的，因?yàn)榭诟挂灰沽?，膽汁分泌，加上睡眠中胃腸道活動(dòng)弱，消化差，進(jìn)食早餐后，可以有助于膽囊收縮，膽汁排泄，胃腸道運(yùn)動(dòng)，所以應(yīng)該必須吃早餐，可以控制晚餐的攝入量，這樣可以更有助于健康。
      以上是對(duì)“可以為了省錢不吃早餐午餐嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！