糖尿病患者喝茶降血糖的效果是不明顯的,糖尿病患者一旦被確診,就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的規(guī)范治療,不能夠靠吃保健品和虱目魚中15來降血糖,首先應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要暴飲暴食,不要吃熱量高的食物,也不要吃含糖量高的食物,減少碳水化合物的攝入,多吃含糖量低的蔬菜水果,積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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