雙腎結石共3顆，都是3mm2mm的。

      你好，從檢查結果來看結石不是很大，這種情況可以喝排石沖劑，多喝水，多蹦跳，促進結石的排出，定期復查，平時飲食上要清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃含鈣或草酸高的食物，定期復查。

      腎中盞結石可通過多飲水，適當做跳躍運動，必要時應用排石藥物，利于排出。但腎下盞的結石，一般排出比較困難，可定期去醫(yī)院復查。平時適當增加飲水量，定時排尿不憋尿。

      結石比較小，一般是可以通過多喝水多運動的方式自行排出的，可以先嘗試自行排出看看，過段時間去醫(yī)院再檢查一下看是否有排出、平時飲食上要注意減少食用含有草酸多的食物，容易產生結石，像是菠菜、芹菜、香菜等等。減少進食脂肪含量高、蛋白質含量高的食物。
      以上是對“雙腎結石共3顆，都是3mm2mm的。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！